朝ヨガを始めて4日目。
朝起きてYouTubeをつけて5〜10分の動画を流すだけ。
育児ある日は息子をバス停まで送ったらやる。
めっちゃ簡単だわこれ！！
家ヨガやりたいなーとは思っていたのだが、夜は育児で疲れてるか、飲んで帰ってきてるので全くできず。。
そこで思いついたのが朝やればいいじゃん！！って（気づくの遅い）
これが朝活ってやつですなぁ☕️
私は身体が硬すぎるので、まずは初心者の動画でストレッチから始めていく。
朝にやると気分も前向きになれてその日の姿勢も良くなりそう！
すぐサボるので、友達に毎朝「ヨガしたよ」報告LINEすることで三日坊主を回避！（そんな報告されても困るわ）
今日こそ昼ランもするぞ💨
自分に集中！人に左右されない、自分軸で生きる！
朝起きてYouTubeをつけて5〜10分の動画を流すだけ。
育児ある日は息子をバス停まで送ったらやる。
めっちゃ簡単だわこれ！！
家ヨガやりたいなーとは思っていたのだが、夜は育児で疲れてるか、飲んで帰ってきてるので全くできず。。
そこで思いついたのが朝やればいいじゃん！！って（気づくの遅い）
これが朝活ってやつですなぁ☕️
私は身体が硬すぎるので、まずは初心者の動画でストレッチから始めていく。
朝にやると気分も前向きになれてその日の姿勢も良くなりそう！
すぐサボるので、友達に毎朝「ヨガしたよ」報告LINEすることで三日坊主を回避！（そんな報告されても困るわ）
今日こそ昼ランもするぞ💨
自分に集中！人に左右されない、自分軸で生きる！