久しぶりに走った!心配してた爪は痛くならなかったけど、30分走ったところでもも裏がぶっ壊れてダウン🤣
筋力なくなってるな〜🥲←半年もサボってればな
いやーでも走るの好きだわァァー。気持ちえぇー。

少しずつ前くらいに走れるように戻して、さらに強化していかなければ💪次のフルマラソンは完走するぞ〜!!←また出る気なん?

今日初めて区のスポーツ会館みたいなところのジム行ったんだけど、4時間いれて400円でいろんな器具もあって最高すぎた。高い区民税払ってるんだから無料にせえやとは思うが🥺←安いだろ
近いしまた行こっと👀

昨日の若者たちがカラオケで歌ってた晩餐歌(tuki.)にハマり中。切ないメロディが良い!♡
これ、15歳が作って歌ってるの?すご!
すきぴと一緒にハモって歌うんだ〜🎤